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Vitamina D3 |
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Descripción
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Vitamina D3
Beneficios para la
salud de la vitamina D3: Ayuda al intestino para absorber los nutrientes, calcio y fósforo. Esto asegura huesos fuertes y un sistema inmunológico saludable. Es una forma importante para armar el sistema inmune contra enfermedades como los resfriados, la gripe, virus, etc.. La vitamina D previene la osteomalacia, que causa debilidad de los músculos y los huesos frágiles. Proporciona el equilibrio de calcio en el cuerpo y evita la artritis. Regula la presión arterial y reduce el estrés y la tensión. Alivia los dolores y molestias musculares, lo que reduce los espasmos musculares. También reduce las infecciones respiratorias. Ayuda en la secreción de insulina. Se recomienda en el tratamiento de diversas enfermedades. La vitamina reduce el estrés y la depresión que
a menudo se ha relacionado con la pérdida de cabello y varios otros
problemas. También previene el cáncer mediante el control de la multiplicación anormal de cáncer. La vitamina D optimiza la capacidad de nuestro cuerpo para absorber otros nutrientes importantes de la pérdida de peso. Al alimentar nuestro cuerpo con vitamina D rico en nutrientes, es potencialmente capaz de bajar de peso hasta en un 60%. La vitamina D también mejora la vista. También reduce el riesgo de desarrollar la esclerosis. La esclerosis múltiple es mucho menos común en las proximidades de los trópicos donde hay luz solar suficiente. Mantiene el cerebro activo incluso en las etapas posteriores de la vida. Se reduce la gravedad y la frecuencia de los síntomas del asma. La vitamina D también ayuda a mejorar la agudeza mental. Las personas que los alimentos de alto contenido de vitamina D tienen la capacidad de memoria y de procesamiento de información
mayor. El papel central de la vitamina D en el autismo (TEA): Una nueva investigación propone que la serotonina es activada por medio de la vitamina D. Cuando están disponibles cantidades suficientes de vitamina D, se estimula la producción de serotonina en el cerebro y baja la producción de serotonina en el resto del cuerpo. Por el contrario, se produce una situación contraria por falta de vitamina D. La serotonina tiene su función en la motilidad intestinal dentro del tracto gastrointestinal. Un exceso de serotonina en los intestinos puede causar cambios inmunológicos e inflamación del tracto gastrointestinal. Trastornos crónicos digestivos e inflamación intestinal son comunes en personas con TEA. Los investigadores creen que una producción excesiva de serotonina en los intestinos puede ser a expensas de la producción de serotonina en el cerebro. Esta nueva investigación también proporciona una explicación al hecho de que el TEA es más prevalente en niños que en niñas. La hormona sexual femenina estrógeno aumenta la expresión de TPH (triptófano hidroxilasa) en el cerebro de la mujer. TPH está involucrado en la producción de 5 HTP, el precursor de la serotonina. De acuerdo con los investigadores, esto evidencia los efectos adversos de una deficiencia de vitamina D en la producción de serotonina. Por último, el
resultado es que las niñas tienen un menor riesgo de desarrollar TEA.
Beneficios de la piel de la vitamina D: El estado de su piel es un buen indicador de su salud. La vitamina D no sólo proporciona una amplia gama de beneficios para la salud, pero también es beneficioso para la piel. Uno de los usos más populares de la vitamina D en términos de la piel es el tratamiento de la psoriasis. Síntomas de la psoriasis incluyen picazón y la descamación de la piel, que puede curar con la aplicación tópica de crema de vitamina D o tomando suplementos de vitamina D3. Vitamina D3 contiene fuertes propiedades anti-inflamatorias que hacen que sea eficaz para el tratamiento de quemaduras, lesiones de la piel, daños en la piel y estrías. Así, la vitamina D se añade principalmente en cremas y lociones para sus propiedades anti-inflamatorias. El antioxidante presente en la vitamina D previene el daño de la piel y el envejecimiento prematuro de la piel cuando se toma con suplementos incluidos en la dieta. La vitamina D también ayuda en el tratamiento de eczema y es un salvador potencial de personas con rosácea .
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